×
×
  • رژیم غذایی قهرمان فوق سنگین وزنه‌برداری دنیا
    یوسفی: بیشتر کباب می‌خوریم و قورمه‌سبزی در اردو مشتری زیادی ندارد!

  • کد نوشته: 5263
  • ۳۱ تیر ۱۴۰۵
  • ۰
  • برخلاف تصور رایج که وزنه‌برداران حرفه‌ای روزانه پنج یا ۶ وعده غذا مصرف می‌کنند، قهرمان فوق‌سنگین و رکورددار دوضرب جهان، علیرضا یوسفی می‌گوید برنامه غذایی آنها تفاوت زیادی با مردم عادی ندارد.
    یوسفی: بیشتر کباب می‌خوریم و قورمه‌سبزی در اردو مشتری زیادی ندارد!

    به گزارش پایگاه خبری مازنداسپرت (مازندورزش)؛ علیرضا یوسفی در گفت‌وگویی، درباره رژیم غذایی وزنه‌برداران اظهار کرد: «این تصور که وزنه‌برداران حرفه‌ای روزی ۵ یا ۶ وعده غذا می‌خورند، درست نیست.

    با وجود وزن بالا و تمرینات سنگین، ما هم مثل بیشتر مردم سه وعده غذا می‌خوریم.»

    وی افزود: «شاید گاهی همراه بچه‌ها دورهمی داشته باشیم و فست‌فود هم سفارش بدهیم، اما خیلی به این نوع غذاها اهمیت نمی‌دهیم و جزو برنامه غذایی همیشگی ما نیست.»

    او که در مسابقات قهرمانی آسیا توانست رکورددار دوضرب جهان در دسته فوق سنگین شود، درباره غذاهای محبوب در اردوهای تیم ملی نیز گفت: «بیشتر کباب می‌خوریم و راستش را بخواهید، قورمه‌سبزی در اردو مشتری زیادی ندارد و کمتر کسی سراغش می‌رود.»

    یوسفی در پایان با خنده خاطرنشان کرد: «البته قورمه‌سبزی مامان‌پز چیز دیگر است؛ اگر خانه باشم با جان و دل می‌خورم، آن‌قدر که حتی اضافه وزن هم پیدا می‌کنم!»

    علیرضا نصیری، وزنه بردار دسته سنگین وزن هم می‌گوید علاقه زیادی به صبحانه ندارم د و بیشتر اوقات ۲ وعده غذا می‌خورد.

    خبرهای دیگر را هم بخوانید ...

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *